| | Whey + Glutamina |  |
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C4ska
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| Assunto: Whey + Glutamina  Ter Mar 02, 2010 10:12 am | |
| Comprei um Whey da Nature's Best que já vem com BCAA e uma Glutamina da ON e eu gostaria de saber se no pós treino eu posso misturar tudo junto, glutamina, dextrose e whey, sem ter que fazer tudo separadinho, misturar tudo no shaker e mandar pra baixo ^^ | |
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DEMOLIDOR
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Ter Mar 02, 2010 6:04 pm | |
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C4ska
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Qui Mar 04, 2010 5:51 am | |
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C4ska
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Seg Mar 08, 2010 11:14 am | |
| Outra dúvida é que estive vendo, e na embalagem original diz pra misturar cinco gramas em 8 oz (onças), que são 232 ml, mas no rótulo brasileiro que colocaram por cima do original diz 100 ml, qual está certo? | |
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DEMOLIDOR
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Seg Mar 08, 2010 5:04 pm | |
| Não existe uma convenção a este respeito, portanto o que vale é usar uma quantidade de água que dissolva COMPLETAMENTE a glutamina no copo ou shake. O que posso te ajudar é que geralmente a quantidade de água "prescrita" é entre 60 e 200 ml, mas ressaltando: O que vale é dissolvê-la completamente, portanto não se prenda a rótulos.
Abração,
Júnior. | |
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C4ska
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Ter Mar 09, 2010 5:56 am | |
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Sex Mar 12, 2010 5:26 pm | |
| Precisando...
Beijão,
Júnior. | |
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C4ska
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Sáb Mar 13, 2010 7:04 am | |
| 8 oz ficou muito melhor  | |
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DEMOLIDOR
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina Sáb Mar 13, 2010 12:31 pm | |
| Que bom que achou um meio termo, já que o que importa é realmente ter uma mistura homogênea.
Abraços,
Júnior. | |
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| | Assunto: Re: Whey + Glutamina | |
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