Olá meninas,
eu já treino há algum tempo, mas acho que estou com meu percentual de gordura um pouco alto,
porém gostaria engrossar e enrijecer mais as pernas, o problema é que meu corpo todo, fica mais "pesado", incluindo barriga, braço....adoro musculação e realmene nao tenho muita paciência p aeróbico.
será que eu poderia continuar malhando e ter meu corpo mais sequinho, ou teria que parar de fazer musculação e me dedicar aos aeróbicos?
malho 4 a 5 vezes por semana e faço aeróbico 2 ou 3 vezes
medidas:
altura:1,60
peso: 55kg
perna:56
cintura:64
quadril: 92
gnt, nao gosto de me sentir muito inchada , mas tb nao quero me sentir magrela....alguem me entende?rs
Ter Mar 23, 2010 6:20 pm