Retornando - Objetivo: Hipertrofia dos membros inferiores

Tatiiii... estava lendo seu diário e a sua dúvida é a mesma que a minha em relação a dimunição do quadril... o meu quadril diminui ao inves de aumetar... em medidas eu não sei... mais nas calças tbm sinto elas mais apertadas nas pernas e menos no quadril... que coisa estranha né... e eu particularmente gosto de quadril normal sabe... nem enorme q é feio nem pequeno demais que tbm acho feio... prefiro algo mais harmonioso...

Será que é normal essa diminuição do quadril em praticantes de musculação?

Bjs e bom fds***

Na mulher existe um acumulo maior de gordura no quadril o que pode justificar a
redução de medida quando existe perda dessa gordura. Mas com paciencia, treino,
alimentação, descanso, enfim, disciplina em todos esses segmentos é possivel
ganhar massa magra na regiao do quadril e ter um aumento do perimetro, entretanto,
é natural ter um resultado melhor anteriormente nas coxas, em algumas mulheres
ocorre o contrario, depende de fatores geneticos tambem.