Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalGaleriaProcurarÚltimas imagensRegistrarEntrar

 

 Não consigo emagrecer

Ir para baixo 
2 participantes
AutorMensagem
amoliveira




Mensagens : 1
Pontos : 3
Reputação : 0
Data de inscrição : 07/01/2012

Não consigo emagrecer Empty
MensagemAssunto: Não consigo emagrecer   Não consigo emagrecer Icon_minitimeSáb Jan 07, 2012 11:03 am

Olá, sou nova aqui e gostaria que me ajudassem, se possivel!
Já faço exercício físico à quase dois anos e o que consegui emagrecer foi apenas dois quilos, mas não consigo perder mais e nem manter.Tenho 40 anos, 1,62m e sempre pesei 50Kg, mas aumentei para 55kg.Sempre tive cuidado com a alimentação mas não fazia exercício, comecei então a fazer, tinha uma bicicleta fixa e alguns pesos e comecei. Consegui ao fim de uns meses perder 2,5kg, mas nunca consegui chegar aos meus 50kg e rapidamente aumento 1 kg. Tenho tido cuidado e seguido todos os conselhos dos PT e nutricionistas. Agora tenho uma passadeira e comecei a correr, mas, não consigo ver resultados. Tenho um problema que não sei se influencia, tenho ausência de período menstrual (8meses sem vir), já fiz exames e fui ao médico e está tudo bem, apenas os meus ovários são preguiçosos e tenho a progesterona baixa. Será que é por isso que não consigo perder peso? Sinto que faço retenção de líquidos com muita facilidade, bebo 2l de água por dia, e com a corrida parece que tenho as pernas e ancas mais volumosas, é possível? Não sei mais que faça.É possível esclarecerem-me e darem-me algumas dicas para o que fazer?
Obrigada
Ir para o topo Ir para baixo
Lucas N.

Lucas N.


Mensagens : 27
Pontos : 31
Reputação : 3
Data de inscrição : 04/12/2011
Idade : 32
Localização : Salvador/ Bahia

Não consigo emagrecer Empty
MensagemAssunto: Re: Não consigo emagrecer   Não consigo emagrecer Icon_minitimeDom Jan 29, 2012 1:06 pm

Em partes sim, pois no período pré menstrual a mulher tem uma tendência de pegar menos pesos, enquanto no pós menstrual (depois que ocorre a liberação de progesterona) a mulher consegue pegar mais pesos. Logo,dependendo da periodização do seu treino, você tem que conversar com quem prescreve seu treino e com um médico.
Ir para o topo Ir para baixo
 
Não consigo emagrecer
Ir para o topo 
Página 1 de 1
 Tópicos semelhantes
-
»  NÃO CONSIGO GANHAR VOLUME
» Mesmo com acompanhamento médico, não consigo hipertrofiar.
» EMAGRECER E DEFINIR
» Uso de termogênicos para emagrecer
» nova dieta para emagrecer

Permissões neste sub-fórumNão podes responder a tópicos
Mais uma sarada :: TREINO :: Duvidas / perguntas-
Ir para: