Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalGaleriaProcurarÚltimas imagensRegistrarEntrar

Mais uma sarada :: TREINO :: Duvidas / perguntas
 

 Uma ajudinha

Ir para baixo 
2 participantes
AutorMensagem
Fraan

Fraan


Mensagens : 12
Pontos : 20
Reputação : 0
Data de inscrição : 27/09/2010
Idade : 34
Localização : São José - Santa Catarina

Uma ajudinha Empty
MensagemAssunto: Uma ajudinha   Uma ajudinha Icon_minitimeQui Out 21, 2010 7:35 am
Então, faz 5 meses entrei no spinning, pois a aula gasta muitas calorias, e eu queria perder alguns quilinhos. Os quilinhos eu consegui perder, mais agora o meu objetivo são as pernas e o bubum. Eu sei que o spinning ajuda, mais a minha duvida é: Parar com o spinning e começar com treinos especificos para as regiões que eu quero, ou continuo no spinning esperando o resultado melhorar. O que vcs acham? Quais dos dois traria melhores resultados e mais rapidos?
Ir para o topo Ir para baixo
Pitty

Pitty


Mensagens : 36
Pontos : 42
Reputação : 0
Data de inscrição : 08/09/2010

Uma ajudinha Empty
MensagemAssunto: Re: Uma ajudinha   Uma ajudinha Icon_minitimeQui Out 21, 2010 12:47 pm
"mais agora o meu objetivo são as pernas e o bubum" Você quer defini-los, aumentá-los, especifica melhor para a gente quais os teus objetivos.

cat
Ir para o topo Ir para baixo
Fraan

Fraan


Mensagens : 12
Pontos : 20
Reputação : 0
Data de inscrição : 27/09/2010
Idade : 34
Localização : São José - Santa Catarina

Uma ajudinha Empty
MensagemAssunto: Re: Uma ajudinha   Uma ajudinha Icon_minitimeQui Out 21, 2010 12:58 pm
Pitty,

Primeiro eu quero aumentar.
Wink
Ir para o topo Ir para baixo
Conteúdo patrocinado





Uma ajudinha Empty
MensagemAssunto: Re: Uma ajudinha   Uma ajudinha Icon_minitime
Ir para o topo Ir para baixo
 
Uma ajudinha
Ir para o topo 
Página 1 de 1
 Tópicos semelhantes
-
» ajudinha...
» Ajudinha!!!!!!!!!!!!
» TREINO PARA AUMENTAR FORÇA! ajudinha aí!

Permissões neste sub-fórumNão podes responder a tópicos
Mais uma sarada :: TREINO :: Duvidas / perguntas-
Ir para: