Ops. fiz errado .. desculpa Portuguesa .. meu nome e Fernanda

e sou apaixonada por musculação.. e qualquer coisa que envolve o corpo.. malho ao todo a 5 anos mas so a 2 levo a seriuo com uma alimentação certo e treinos corretos... a 6 meses começei a usar suplementos ...ja vejo resultados.. para mim .. malhação e mais que estetica e um jeito de levar a vida ... não consigo viver sem.. e como tomar banho .. vai ser um prazer enorme particpar desse forum ...muito conhecimento..e dicas ...

bjos a todos