Simetria dos quadriceps!!

Tenho notado q a minha coxa direita esta aumentando enquanto q a esquerda permanece com a mesma medida, será q se eu fizer exerc unilateral e colocar mais peso na coxa esquerda resolve o problema?? O q vcs sugerem?? O q será q estou fazendo de errado ?

Bjus

Voce tem a medida das duas? Se não tiver veja qual é.
É normal existir um pouco de diferença, e também é comum
em individuos que tem esta diferença, igualar com o treinamento.
Em alguns casos a diferença persiste por uma diferença fisica no
musculo por questões genéticas.

Você pode usar o trabalho unilateral, mas com o mesmo peso,
se existir diferença de força também, use o peso adequado para
o membro mais fraco.

Olá Marcão, então as medidas são 57 cm coxa direita e 55 cm coxa esquerda e pq não pode colocar um peso maior na perna mais fraca??

Se existe diferença de força na coxa menor, ou seja, esta mais fraca
além de menor, ai voce utiliza um peso que fique pesado para a mais fraca,
para que ela trabalhe no limite, consequentemente o mesmo peso para
a coxa mais forte ficaria leve, mas não tem problema, a intenção é igualar
força e tamanho. Dessa forma voce provocaria uma evolução maior na coxa
mais fraca.

Obrigado por responder.

Bjs

Espero ter ajudado, quando precisar, estamos aqui.
beijos.