Oi gente, prazer! (:

Oi, tenho 17 anos, entrei na academia bem novinha, porque sempre foi gordinha, emagreci e parei de malhar sério,passei a ser super turista. Engordei tudo de novo,hoje eu percebo como ja perdi tempo, mas sei que ainda sou nova, entao quero recuperar o tempo perdido, me dedicar de verdade e ir atras do meu objetivo, ficar lindona igual a Dani (:

Tao de parabéns pelo Fórum, tem muita informaçao, ta muito legal, acompanhei algum tempo como visitante, agora decidi me cadastrar pra aprender mais e mais, espero contar com apoio da galera, porque entendo muitissimo pouco sobre o assunto, e no que tiver ao meu alcance, ajudarei também.. vamos que vamos!

Beijão

Fala Mirella,

Já gostei de você pela foto. Sou super fã da Mulher Maravilha!

Seja bem vinda e espero que vocẽ encontre tudo o que precisa aqui.

Seja bem-vinda Mirella, beijão!

Epa!!! A concorrência pelos super poderes aqui tá ficando acirrada hein.....brincadeirinha!

Seja bem vinda querida!

Beijocas!

Fran Pierri escreveu:

Fala Mirella,

Já gostei de você pela foto. Sou super fã da Mulher Maravilha!

Seja bem vinda e espero que vocẽ encontre tudo o que precisa aqui.

Oi Fran, mt obrigada pelas boas vindas! Mulher maravilha eh T-U-D-O! srsrs

Marcão escreveu:

Seja bem-vinda Mirella, beijão!

Obrigada Marcão (:

She-ha escreveu:

Epa!!! A concorrência pelos super poderes aqui tá ficando acirrada hein.....brincadeirinha!

Seja bem vinda querida!

Beijocas!

Que gatona de vc, desse jeito eu perco com essa concorrencia =/
Melhor a gnt formar uma dupla, rsrsrs
Obrigada pelas boas vindas (:

Oi Mi seja bem vinda!!!
Primeira menina que encontro aqui que disse que era gordinha
eu também era e hoje ainda luto contra a maldita balança haha..
Mas vamos lá vc é bem jovem mesmo tem td pela frente e ñ desista mai
ouviu.
bjs...

Aí é que tá, eu sempre fui assim como sou hoje. Teve uma época que emagreci, mas não foi uma magreza saudável, cheguei a pesar 58 kg. [Vejam minhas fotos no meu diário de treino]

Emagreci muito por causa do vestibular, estava fazendo cursinho e terminando o terceirão, não me alimentava direito, só queria estudar, estudar e estudar ... fiquei bem magrinha mas cheia de gordurinhas localizadas. Depois voltei ao meu "normal".

Mas esse meu "normal" já era um corpo relativamente bonito, sabe, aquele que passa na frente da construção e chama atenção.

Então, até eu me tocar de ir pra academia, que precisava melhorar, que seria bom pra minha saúde e auto estima ... meu namorado gastou muita saliva pra isso. Hoje graças a deus viciei! Não posso passar um dia sem ir pra academia.

Vejam, estou com uma inflamação/infecção por causa do meu dente siso que está nascendo, vocês não imaginam a dor ... mas to prontinha pra ir treinar!

Mi, seja bem vinda, e nos conte tudo sobre seu treino e alimentação, tme muita getne aqui pra ajudar. E de fato você é muito nova. Tem muito pela frente e sempre dê tempo ao tempo. Força nos treinos!

NaNe escreveu:

Oi Mi seja bem vinda!!!
Primeira menina que encontro aqui que disse que era gordinha
eu também era e hoje ainda luto contra a maldita balança haha..
Mas vamos lá vc é bem jovem mesmo tem td pela frente e ñ desista mai
ouviu.
bjs...

Oi Nane, muito obrigada pelas boas vindas, eh isso ai, quando se tem tendencia pra ser gordinha, vai ter que lutar sempre com a balança neh? Antes eu nao tinha percebido isso ainda, acho que esse foi um dos motivos, pelo qual eu engordei tudo de novo depois, achei que uma vez magra, sempre magra, mas é como muita gente diz neh? É uma luta constante com a gente mesmo (:
Beijao

Fran Pierri escreveu:

Aí é que tá, eu sempre fui assim como sou hoje. Teve uma época que emagreci, mas não foi uma magreza saudável, cheguei a pesar 58 kg. [Vejam minhas fotos no meu diário de treino]

Emagreci muito por causa do vestibular, estava fazendo cursinho e terminando o terceirão, não me alimentava direito, só queria estudar, estudar e estudar ... fiquei bem magrinha mas cheia de gordurinhas localizadas. Depois voltei ao meu "normal".

Mas esse meu "normal" já era um corpo relativamente bonito, sabe, aquele que passa na frente da construção e chama atenção.

Então, até eu me tocar de ir pra academia, que precisava melhorar, que seria bom pra minha saúde e auto estima ... meu namorado gastou muita saliva pra isso. Hoje graças a deus viciei! Não posso passar um dia sem ir pra academia.

Vejam, estou com uma inflamação/infecção por causa do meu dente siso que está nascendo, vocês não imaginam a dor ... mas to prontinha pra ir treinar!

Mi, seja bem vinda, e nos conte tudo sobre seu treino e alimentação, tme muita getne aqui pra ajudar. E de fato você é muito nova. Tem muito pela frente e sempre dê tempo ao tempo. Força nos treinos!

Fran, nossa, você deve ser muito motivada mesmo, entrou na academia ja tendo um corpao! Porque geralmente o povo entra ou porque é mais gordinho, ou muito magrinho neh? Então, eu vou começar um treino novo semana que vem, ai to pensando em fazer um diario de treino pra mim, pra galera do forum opiniar, avaliar, dar sugestoes, e pra colocar os resultados também. Se voce puder dar uma passadinha la, quando eu fizer, ficaria muita agradecida (:

Beijao

Mi, vai lá e posta já, abre um diário dizendo o que vc quer, quais seus objetivos, como você tá pensando em trienar, sua disponibilidade de horários.

E ainda tem um fórum aqui que é só pra dieta, posta lá como é sua dieta que a galera ajuda!

COrpão?! Você viu as fotos? To com umas mutretas na barriga, borda de catupirí, pernil roliço ... tá séria a coisa...

Fran Pierri escreveu:

Mi, vai lá e posta já, abre um diário dizendo o que vc quer, quais seus objetivos, como você tá pensando em trienar, sua disponibilidade de horários.

E ainda tem um fórum aqui que é só pra dieta, posta lá como é sua dieta que a galera ajuda!

COrpão?! Você viu as fotos? To com umas mutretas na barriga, borda de catupirí, pernil roliço ... tá séria a coisa...

Fran! Acabei de postar o meu la, o treino que eu pretendo fazer, vou montar a dieta, amanha, e posto também, muito obrigada pelas dicas (:

Vi sim, acabei de ir la olhar seu diario, se eu tivesse essa borda de catupirí que vc diz q tem eu ja tava mais que feliz viu! Quando eu postar as minhas fotos, voce ate assustar entao uai, pernil roliço, ahaha, que exagero!

Beijão

Na verdade Mi, a gente nunca vai estar contente. A gente sempre tem que melhorar, e não vejo isso de forma ruim não.

Mesmo que alguém esteja numa forma invejável sempre vai querer e tem sim que analisar seus detalhes melhorar, sempre buscar aprender mais.

A gente sempre quer ser magra, sarada e tudo mais. Mas acho que a maior satisfação que tenho é ver a cada mês os resultados positivos, seja diminuir 1% da minha massa gorda ou seja crescer um centimetruzinho que seja em qualquer parte do meu corpo. Acho que isso é o mais importante, são os resultados graduais e o aprendizado.

E tenho sempre em mente que não posso ter pressa e sim objetividade e determinação!