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Seg Jul 30, 2012 8:39 pm
Gostaria de uma ajuda. Comecei a fazer academia uma semana, quero ganhar massa estou trabalhando especialmente pernas e gluteos pois não tenho quadril e meu bumbum é pequenos (Tipo de corpo= triangulo invertido). Tem algum tipo de suplemento natural ou algo que eu possa tomar para me ajudar, pois sou leiga nesse assunto? Aguardo resposta.