CONFESSIONÁRIO

Bem galera, este seria o espaço em que poderíamos confessar as bobagens que fizemos ou que ainda temos feito, enfim desabafar....o que vcs acham???

Pra começar confesso que essa idéia do confessionário não é minha. Eu vi numa comunidade sobre fitness e achei muito bacana!

Espero que dê certo!

VAMBORA???

ahhh tenho mais uma coisa pra confessar: anteontem fui a uma festinha de criança e comi 7 brigadeiros tudo bem que eram pequenininhos, mas foram 7

Ain... vcs vão me matar.... Fui na McDonalds ontem.... Mas fazia muito tempo q não ia lá... muito tempo mesmo....

She-ha, minha companheira heroína, rsrs
Amei a idéia, muito boa msm, assim a gnt nao fica com aquele peso imenso na consciencia, e ainda ajuda uns aos otros, a cometer menos faltas neh?

Ah, ja vi isso na rede smam tbm, muito legal, o pvo de la, usa bastante, espero que por aqui de certo tbm (:

Beijao!

Eu acredito q as mulheres sofrem mais com a compulsão alimentar, principalmente na TPM..... Então esse tópico ajudaria com dicas.... o q vcs acham??

Acabei de tomar coca-cola

E estou triste com a falta de moralidade no campeonato
brasileiro o qual este sendo entregue ao flamengo, mesmo
que eu fosse flamenguista, teria vergonha de ser campeão desta forma.
E por fim, este final de ano será diferente, normalmente era natal, ano novo
e são paulo campeão, mudou um pouco devido a motivos de força maior,
mas fazer o que.

Beijos.

Putz Marcão tb fiquei chateado com essa história do campeonato ... mas infelizmente meu time do coração (Timãooo!) estava meio sem grana e a "ajudinha" que o Flamengo prometeu no jogo passado aliviou as despesas de fim de ano, como a ceia de Natal para nossos jogadores. Fica assim não ... esse ano é do Timão mesmo .... 2 títulos! Ano que vem deixamos pra vcs!

Vixe ... vale o fim de semana? ... Bebi 3 choop no sabado e mais 3 no domingo e comi pra ajudar um file a parmegiana! Ganhei?

KKKKKKKKKKKKK Ganhou Bil....kkkkkkkkkkkkk tô morrendo de rir aquii.. kkkkkkkk

Tbm sou timão.... Mas tem nada não.... deixa pra próxima...

Kkkkk...eu comi pizza e tomei coca-cola..
Não me arrependo maaaaaas comecei a segunda feira bem mais animada pra queimar os excessos!

Fui pra casa da minha mãe fim de semana e me acabei no pão com Nutella, mas o pão era integral pelo menos ^^

Já ganhei de longe !!!!!! Estou separado e tenho comido MATA FOME+REFRI quase todos os dias e a NOITE !!!!!!!. Um pouco de sorte é que sou MESO+ENDO e não aparece tanto...Eu disse tanto. . Um detalhe importante: Sou FLAMENGO e somos HEXA e tem que nos engolir, aliás começamos bem o Bi da Libertadores.

Abraços e beijos,
Júnior.

Bem eu não queria falar de futebol para não parecer que fico humilhando, hehehe
mas o glorioso tricolor do morumbi também é hexa, ou único hexa oficialmente,
e também começamos bem a disputa pelo tetra libertadores e mundial.
kkkkkkk

SÃO PAULOOOO!

Abraços.

Vai TRICOLOR !!!! Prá cima deles !!!!

Fim das férias! Hora de recomeçar ... nada melhor do que começar me confessando, alias foram muuuuuitos pecados e um aumentozinho no BF!

Resumo de férias: Picanha, cerveja, chopps, lanches, viagem a Bahia em sistema All inclusive com direito a champagne, wiskey, vodka, caipirinhas, caipiríssimas, caipiroskas, pinã colada, chopp a beira mar, camarão, tapioca, pizzas, cordeiro, peixes variados, uns bolinhos e docinhos pra completar! Juro que até enjoei de tudo isso e deu saudade do whey com pão integral e peito de peru ligth!

Como meu metabolismo é rápido o estrago maior foi no panceps mesmo ... mais por inchaço de tanto beber e comer do que por gordura extra!

Tamo de volta! Vamo que vamooooo!

Fala glorioso Bill, sentimos sua falta mestre.. é bom ter voce dinovo..
vamo contudoo!!

grande abraço amigo!

Adorei o panceps!!! hahahaha..

Eu andei não mto bem de saude, acabei chutando tudo ! é impressionante.. mas já que parei os exercícios, acabei parando os suplementos, e já que nao tem nenhum nem outro, parei de me preocupar com alimentação.. resumindo: váaaaaaariooooss pães com manteiga !! e não foi integral não ! rs.. toddynho, coca cola, ai ai ai !!! tudo errado!!!!!

Amanhã.. recomeço com força total!!!

E viva o mengão !!!!!!!!!! hehehehehe

Carminha escreveu:

E viva o mengão !!!!!!!!!! hehehehehe

Ganhou mais crédito ainda comigo Carminha !!! .

Beijão,
Júnior.

xiii...fds a menina q mora comigo fez bolo...eu sou LOUCA por bolos...foi impossível me conter....de fatia de sashimi hehe(sim eu ME ENGANO) em fatia de sashimi de um bolo de aipim soladinho tudo de bom eu ja devo ter comido metade do bolo hehehhe

XI! só eu me confesso, é??quarta foi meu niver...aí umas cervejas e petisquinhos de bar....e ontem fiz um brownie....daí já viu, domingo, nublado de pijama, de 5 em 5 min eu levanto pra tirar um pedacinho!
uebaaaaaaaa hehhe

Não fui malha pq to com cólicas e tá chovendo

biscoito maizena! não compro mais essa porcaria!!!!!!!!tinha me prometido isso! coisa feia! aiaiai!

Genteeee quero me confessar tbm!!!Comi piza ontem á noite(em Plena Segunda Feira) .AFF que raivaaa...
rsrsrs...Tá dificil comer certinho nessa época de Copa do Mundo vcs não acham meninas?Bjus...

Ahhh fiz a receita de pasta de amendoim, comi tanto T_T
Terça fiz pão integral e um bolo de laranja pro povo de casa. Fui deitar as 22hrs, mas acordei umas 2hrs e não me aguentei: dale um pedaço de bolo de laranja e ainda usei a desculpa q era pra não catabolizar e que eu estava mto magra kkkk.
Pesei hj: 56.9Kg '-'

Eu passei o inverno inteiro comendo pão branco com linguiça assada na lareira, comendo provolone derretido e vinho tinto, tudo isso de janta!