Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalGaleriaProcurarÚltimas imagensRegistarEntrar

Mais uma sarada :: TREINO :: Duvidas / perguntas
 

 O que é o dia OFF?

Ir para baixo 
2 participantes
AutorMensagem
Biancasales




Mensagens : 3
Pontos : 7
Reputação : 0
Data de inscrição : 03/01/2013

O que é o dia OFF? Empty
MensagemAssunto: O que é o dia OFF?   O que é o dia OFF? Icon_minitimeSex Jan 04, 2013 6:09 am
Meninas, alguém pode me explicar o que é o dia off?

Obrigada!
Ir para o topo Ir para baixo
DEMOLIDOR

DEMOLIDOR


Mensagens : 482
Pontos : 625
Reputação : 15
Data de inscrição : 16/07/2009
Idade : 43
Localização : RIO DE JANEIRO

O que é o dia OFF? Empty
MensagemAssunto: Re: O que é o dia OFF?   O que é o dia OFF? Icon_minitimeSáb maio 18, 2013 3:43 pm
Dia OFF ??? Depende da colocação, mas OFF geralmente é quando atletas ingerem calorias em excesso para adquirir corpo com o máximo possível de qualidade (Geralmente o acúmulo de gordura é alto e independe diretamente da dieta). Isso precede a fase ON, onde ele consome uma enorme quantidade de proteínas e praticamente zero carbo para secar e manter a máxima definição possível. Geralmente antecipa fase de pré contest.

Espero ter ajudado,
Demolidor.
Ir para o topo Ir para baixo
 
O que é o dia OFF?
Ir para o topo 
Página 1 de 1

Permissões neste sub-fórumNão podes responder a tópicos
Mais uma sarada :: TREINO :: Duvidas / perguntas-
Ir para: