Olá pessoal!
Sou Vivi, faço musculação há 6 anos, porém ainda não tenho aquele corpo definido, tenho 31 anos, um filho de 11, 1,68m e 66kg...
Final do ano passado dei uma relaxada.. em Janeiro, resolvi entrar com tudo e fazer diferente!
Marquei nutricionista p/ me auxiliar na alimentação e procuro ir na academia todos os dias.
Tô fazendo direitinho e super disciplinada nos treinos.. voltei a tomar Whey... adoro tudo que fale sobre saúde. Tô querendo definir meu abdomen pq acho lindooooo!! Sei que é difícil, mas espero ter ajuda de vcs ou até msm através das dicas e experiências que vejo por aqui.
Um beijo a todos!
Qui Mar 15, 2012 5:50 am