Tati - Apresentação

Tenho 23 anos, sou casada e não tenho filhos. Gosto de esportes e alimentação equilibrada, fiz um curso técnico de Nutrição e Dietética para aprender mais sobre o assunto . Tenho uma vida agitada com uma rotina de estudos, trabalho e atividades físicas. Sou magra e na adolescência tinha muitos apelidos que me ofendiam. Aos 15 anos eu tinha 1,64m e 40kg. Comia tudo o que pudia para engordar, isso incluia muitas besteiras que eu me forçava a comer. Quando fiz 18 anos passei para 60kg e me senti inchada, tive a impressão que todas as coisas ruins que eu comia apareceu naquele momento. Percebi que NÃO era dessa forma que eu queria engordar, sempre quis fazer musculação e quando comecei a treinar adorei os resultados. Vi meu corpo melhorar no sentido que eu sempre quis: aumentando a massa muscular, modelando e aumentando as perna, bumbum e acentuando a cinturinha. Exagerei na musculação e meus treinos eram pesados (treinei por volta de 01 ano e meio sem interrupções), a alimentação continuava ruim porque acreditava que iria emagrecer se diminuisse a ingestão calórica, voltando ao peso anterior. Por sucessivas dores nos joelhos eu descobrir ter condromalácea patelar e fiquei parada por volta de 06 meses a 01 ano sem trabalhar, sem treinar e o pior, sem conseguir andar (de tanta dor). Melhorei minha alimentação e por consequência diminui meu peso para 45kg e (diminuindo a sobrecarga nos joelhos), após muitas sessões de fisioterapia, tratamento adequado e medicamentos, voltei a andar e até a treinar. Frequentei (graças a Deus, rs) novamente as aulas de: spinning, pilates, musculação e aproveitei bastante todo o tempo livre que eu tinha. Hoje, voltei a rotina de estudos, trabalho e quero muito voltar a treinar para nunca mais voltar ao estado doloroso de antes e aproveitar toda a qualidade de vida que a atividade física oferece. Quero me manter saudável, bonita, com auto estima elevada, feliz e podendo viver normalmente sem limitações e ainda se possível com mais massa muscular e o corpo lindo que eu sempre quis. Atualmente tenho 53kg.
Quero dividir experiências e aprender muito com todas vocês.
Um abraço.