Muito prazer, meu nome é Mayara.

Me chamo Mayara, tenho 23 anos e, um grande problema para ganhar músculos...sou vegetariana. Sempre corri e pratiquei esportes, mas nunca havia me interessado muito por nutrição ou por um treinamento correto. Faz uns 4 meses que venho buscando aprender mais sobre o assunto, depois de descobrir que todas as mulheres da minha academia tinham a mesma série. Enfim, acabei descobrindo o blog da Dani que é maravilhoso e muito esclarecedor e, de quebra ainda achei este forúm que agora agita a minha pasta de favoritos. Tenho muito a agradecer a todos vocês, tanto pelos tópicos quanto pelos esclarecimentos e, finalmente agora graças a vocês estou começando a ver meu corpo mudar. Muito obrigada!!!!!!

Olá Mayara, parabens pela dedicação, com certeza todos aqui estao
felizes pelos resultados que tem obtido depois de usar o forum como
ferramente de estudo para elaborar treino e dieta adequados a voce.
Conte com todos nós, assim como contamos com as experiencias que
voce esta tendo para nos ajudar tambem, beijao!

Oi!!!
Seja muito bem vinda conte conosco.