Diário de treino da Claudinha

Ai, gente... hoje foi um dia triste: fiquei sem personal! Até chorei. Ter que ficar sem o Marcelo vai ser horrível. Órfã.
Tava lendo o diário de vcs e resolvi abrir um tb pra não desanimar. No próximo dia 10 eu estarei sozinha e, provavelmente, perdida.

bjocas

Não desanima não, voce não esta sozinha, tem um forum inteiro
do seu lado, beijao Claudinha!

snif... obrigada, Marcão! bjocas

Nossa, Claudinha, eu to sozinha a vida toda ...

Força aí mulher!

Treina, posta aqui que a gente te dá força e te motiva!

suelie gabrielli escreveu:

Fran, desculpa a curiosidade.... mais como assim sozinha a vida inteira?
treina sem personal? bjsssss

Nunca paguei personal particular que é carésimo, e instrutores de academia eu tive apenas 1 que era realmente bom, o cara era preocupado, sempre tava em cima nos treinos, explicava todo o trabalho que eu ía fazer, mas devido ao tempo e mudanças nas rotinas tive que sair da academia dele.

Tem 2 instrutoras nessa academia que estou agora, mas não sei, elas parecem ser boas, mas tem essa coisa de academias de proibir certos exercícios, e impor certos tipos de treinos do tipo "menina treina assim e menino treino assado", elas estão ali recebendo ordens e até entendo. É uma academia bem pomposa, mas deixaram tranquilo eu fazer o treino que o Marcão me ajudou no meu diário, a elogiaram bastante o treino.

Então, sempre adapto meu treino, sempre faço minhas séries, e malho sozinha sim ... só eu, meu mp5, minha toalha e meu cantil ... minha motivação é a dor e olhar no espelho e ver os musculos trabalhando.

Até tentei treinar jutno com o meu namorado uma vez, ele treina a muito tempo, mas ele é muito chaaaaato, fica dando pitaco em todo exercício que faço, e não é palpite construtivo não, é chatisse mesmo ...

Saudades do Juliano, ele era um excelente instrutor.

PS.: belas pernas!

Anima ai Claudinha!!! ... eu tive personal apenas por 2 meses ... os outros mais de 10 anos foram sempre sozinhos! ... vc ja deve ter conhecidmento suficiente pra exercitar sozinha ... só precisa manter a força de vontade! Animooooooooooooooo!