| Proporção! | |
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+19Kã criisty Denise Oliveira Lalynha Pri Carvalho Admin-Danitamega nubia Babi anjvan coelha DEMOLIDOR Carol Fran twi Turatina Kelly Clarissa Claudinha Bil 23 participantes |
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Autor | Mensagem |
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Clarissa
Mensagens : 55 Pontos : 60 Reputação : 0 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 44 Localização : Salvador
| Assunto: Re: Proporção! Qua Ago 26, 2009 6:20 am | |
| Valeu, Bill!!!! Mas eu concordo com a Claudinha... essas medidas de quadril/cintura eu dispenso! rsrsrs... Mas gostei bastante! Acho q dá p/ adaptar e treinar com um foco melhor! | |
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DEMOLIDOR
Mensagens : 482 Pontos : 625 Reputação : 15 Data de inscrição : 16/07/2009 Idade : 43 Localização : RIO DE JANEIRO
| Assunto: Re: Proporção! Qua Ago 26, 2009 7:11 am | |
| Eis a tabela: Depois de determinar seu peso/polegada use o número mais próximo ao seu na coluna a esquerda para determinar sua proporção ideal. Lembre-se de que estes números não figuram para culturistas ávidos e podem ter que ser ajustados se você for uma mulher, ou se você deseja manter um shape diferente das proporções dos culturistas rasgados.
Espero ter ajudado, Júnior.
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Bil
Mensagens : 464 Pontos : 542 Reputação : 14 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 45
| Assunto: Re: Proporção! Qua Ago 26, 2009 9:03 am | |
| Então Junior ... eu ja vi essa tabela pela net, mas é incompleta, pricipalmente pro uso do sexo feminino. Ela inicia no 0,339 e tem bastante gente abaixo desse valor. Assim eu mesmo converto. Pra quem tem valores acima ajudou bastante ... ja estava ficando mestre em matemática de tanta conta!
Valeu Junior! | |
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Bil
Mensagens : 464 Pontos : 542 Reputação : 14 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 45
| Assunto: Re: Proporção! Qua Ago 26, 2009 9:19 am | |
| - twi escreveu:
- Que interessante!! Também quero..
1,75 65 kgs = 0.371 Twi ... aproveita a tabela que o Junior colocou! Ta tudo lá! .... só procurar o 0.371 | |
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Bil
Mensagens : 464 Pontos : 542 Reputação : 14 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 45
| Assunto: Re: Proporção! Qua Ago 26, 2009 9:24 am | |
| - Fran escreveu:
- Bill, tbm quero!
Tenho 53 Kg e 1,59 m. 0,333
Oi Fran! Bom baseado nas suas medidas .... biceps: 33cm antebraço: 27,5cm torax: 92cm cintura: 68,6cm quadril: 82,8cm coxa: 49,6cm panturrilha: 33cm | |
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Bil
Mensagens : 464 Pontos : 542 Reputação : 14 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 45
| Assunto: Re: Proporção! Qua Ago 26, 2009 9:31 am | |
| - Carol escreveu:
- Me ajuda?
1,73 x 68 kg, mas agora voltei pra dieta. Tenho 31,5 de braço, 61 de coxa, 74 cintura.... Oi Carol .. o seu da 0.393 Teria que ter 36 de braço, 74,8 de cintura, 54 de coxa .... E agora? ta contente com sua coxa? ... vai ter que aumentar o braço então! heheheh! | |
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Clarissa
Mensagens : 55 Pontos : 60 Reputação : 0 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 44 Localização : Salvador
| Assunto: Re: Proporção! Qua Ago 26, 2009 6:04 pm | |
| Voltando a analisar, tb achei os valores p/ coxas baixos demais! | |
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Turatina
Mensagens : 81 Pontos : 92 Reputação : 2 Data de inscrição : 07/07/2009 Localização : Brasília - DF
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 6:05 am | |
| Não é que os valores são baixos demais. É a proporção do corpo. Se a pessoa tem o quadril mais fino as coxas não podem ser gigantes. Porque, proporcionalmente falando, não iria ficar legal.
Agora aí é que está o negócio... eu não sei qual parte do corpo eles usam como base. Ou se a base é literalmente, a medida dos fisiculturistas que eles mediram. Porque existem diferentes tipos de corpos por aí... não daria pra generalizar.
Mas falando de proporção, a coisa é uma só né? Ufa, viajei aqui! | |
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Bil
Mensagens : 464 Pontos : 542 Reputação : 14 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 45
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 6:25 am | |
| O artigo original estava neste site: www.musclenet.com mas agora só tem um resumo. Não lembro exatamente como foi determinado a proporção, mas lembro que foi baseado em medidas de fisiculturistas profissionais. Podia aplicar a teoria da proporção aurea, não? Ja que tudo no universo é construido baseado nela! Desde uma folha de café até o carissímo farol de uma mercedez! Mas é isso ai Turatina .... quadril fino e coxa gigante fica desproporcional, mas depende também da parte cultural! Vai pedir pra diminuir a bunda das brasileiras pra vc ver ... é questão de patrimonio cultural! | |
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coelha
Mensagens : 69 Pontos : 76 Reputação : 5 Data de inscrição : 14/07/2009 Idade : 36
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 7:18 am | |
| Billl!!!!!!!!
rsrsr tb queroo!!!!!!!!!!
1,70m e 65kg
0,382 | |
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Turatina
Mensagens : 81 Pontos : 92 Reputação : 2 Data de inscrição : 07/07/2009 Localização : Brasília - DF
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 8:22 am | |
| Com certeza Bil!
Não dá pra mudar a cultura de um povo. A mistura de raças aqui no Brasil, proporcionou a nós mulheres a grande vantagem de ganhar músculos com certa facilidade na parte inferior do corpo. Pra umas será mais díficil, pra outras nem tanto... mas o bumbum e a perna torneada está na genética! rs
É raro encontrar uma brasileira desbundada! E é por isso que as atletas brasileiras que competem na categoria Figure no exterior, são um pouco prejudicadas. | |
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DEMOLIDOR
Mensagens : 482 Pontos : 625 Reputação : 15 Data de inscrição : 16/07/2009 Idade : 43 Localização : RIO DE JANEIRO
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 9:39 am | |
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Claudinha
Mensagens : 245 Pontos : 279 Reputação : 0 Data de inscrição : 30/06/2009 Idade : 39
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 9:43 am | |
| que isso, Júnior... vc, marcão e bil tem lugar certo nos nossos corações!!huahauhauhau... vamos combinar que pra ficar no meio dessa mulherada... haja paciência!!! bjocas | |
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DEMOLIDOR
Mensagens : 482 Pontos : 625 Reputação : 15 Data de inscrição : 16/07/2009 Idade : 43 Localização : RIO DE JANEIRO
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 9:57 am | |
| - Claudinha escreveu:
- que isso, Júnior... vc, marcão e bil tem lugar certo nos nossos corações!!huahauhauhau...
vamos combinar que pra ficar no meio dessa mulherada... haja paciência!!! bjocas Relaxa Claudinha...é brincadeira mesmo tá ???? O Bil é importante para o fórum como nós todos (Mais de 200 usuários) somos. Foi só uma maneira de descontrair mesmo. Aqui (Particularmente) não existe ninguém melhor que ninguém. Beijão tá ??????? Júnior. | |
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coelha
Mensagens : 69 Pontos : 76 Reputação : 5 Data de inscrição : 14/07/2009 Idade : 36
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 11:41 am | |
| Júnior.... o meu está a partir disso.... mas onde está a tabela?? bjos | |
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DEMOLIDOR
Mensagens : 482 Pontos : 625 Reputação : 15 Data de inscrição : 16/07/2009 Idade : 43 Localização : RIO DE JANEIRO
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 11:42 am | |
| - coelha escreveu:
- Júnior.... o meu está a partir disso.... mas onde está a tabela??
bjos Página 2 franco atiradora . Beijos, Júnior. | |
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coelha
Mensagens : 69 Pontos : 76 Reputação : 5 Data de inscrição : 14/07/2009 Idade : 36
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 12:06 pm | |
| oi júnior... acho que na hora que eu olhei a tabela não carregou aqui na minha tela... passei batida!
0,382
pescoço 37,7 biceps 35,4 antebraço 29,6 peito 98,7 cintura 73,9 quadris 88.7 coxas 53,2 panturrilhas 35,4
a parte de cima tô bem parecidinha com a tabela.... mas a parte de baixo!! kkkk eu tenho 98 de quadril e 60 de coxa.... rsrsrsrs e não quero baixar isso por nada nesse mundooo!!! rrsrsr | |
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anjvan
Mensagens : 26 Pontos : 32 Reputação : 2 Data de inscrição : 25/06/2009 Idade : 42 Localização : Oslo
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 12:29 pm | |
| Eu tenho 1,65 e 66kg. =( To com o percentual de gordura em 20% Aki vao minhas medidas: Coxa: 60cm Quadril: 97cm Cintura: 77cm Peito: 94,5 (acima dos seios) Ombros: 49 cm (medido de uma ponta a outra) Biceps: 32cm Antebraco: 25 cm
Última edição por anjvan em Qui Ago 27, 2009 12:36 pm, editado 1 vez(es) | |
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anjvan
Mensagens : 26 Pontos : 32 Reputação : 2 Data de inscrição : 25/06/2009 Idade : 42 Localização : Oslo
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 12:35 pm | |
| - Turatina escreveu:
- Com certeza Bil!
Não dá pra mudar a cultura de um povo. A mistura de raças aqui no Brasil, proporcionou a nós mulheres a grande vantagem de ganhar músculos com certa facilidade na parte inferior do corpo. Pra umas será mais díficil, pra outras nem tanto... mas o bumbum e a perna torneada está na genética! rs
É raro encontrar uma brasileira desbundada! E é por isso que as atletas brasileiras que competem na categoria Figure no exterior, são um pouco prejudicadas. Falou tudo =) | |
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Bil
Mensagens : 464 Pontos : 542 Reputação : 14 Data de inscrição : 29/06/2009 Idade : 45
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 1:53 pm | |
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Babi
Mensagens : 8 Pontos : 12 Reputação : 0 Data de inscrição : 28/06/2009 Idade : 47 Localização : Brasília
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 2:05 pm | |
| Oi Bil, Dá para calcular o meu! tenho 1,68 e peso 57 kg | |
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Kelly
Mensagens : 117 Pontos : 156 Reputação : 4 Data de inscrição : 06/08/2009 Idade : 35 Localização : RJ
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 2:07 pm | |
| Babi... é só fazer a divisão e olhar as medidas de acordo com o rusultado na tabela q está na página 2! Beijos* | |
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Kelly
Mensagens : 117 Pontos : 156 Reputação : 4 Data de inscrição : 06/08/2009 Idade : 35 Localização : RJ
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 2:14 pm | |
| Ó, fiz pra você... de acordo com a tabela que o Demolidor enviou.
Resultado = 0,339
33,3cm bíceps 27,7cm antebraço 92,5cm peito 69,3cm cintura 83,3cm quadril 50,0cm coxa 33,3cm panturrilha
Beijos* | |
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Babi
Mensagens : 8 Pontos : 12 Reputação : 0 Data de inscrição : 28/06/2009 Idade : 47 Localização : Brasília
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 2:17 pm | |
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Fran
Mensagens : 39 Pontos : 44 Reputação : 0 Data de inscrição : 30/06/2009 Idade : 35 Localização : Santa Catarina
| Assunto: Re: Proporção! Qui Ago 27, 2009 2:37 pm | |
| - Bil escreveu:
- Fran escreveu:
- Bill, tbm quero!
Tenho 53 Kg e 1,59 m.
0,333
Oi Fran! Bom baseado nas suas medidas ....
biceps: 33cm antebraço: 27,5cm torax: 92cm cintura: 68,6cm quadril: 82,8cm coxa: 49,6cm panturrilha: 33cm
kkkk, prefiro minhas medidas "desproporcionais", Superiores até da pra adaptar, agora: cintura, quadril e coxas? Prefiro minhas atuais: cintura 60,5 cm, quadril 97 cm e coxas 57 cm. Vlw Bill, Jr. Meninas | |
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| Assunto: Re: Proporção! | |
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