Métodos e suplementos: o que é uma verdade absoluta para você na musculação?

Marcão escreveu:

Para mim verdade absoluta é a DISCIPLINA, tanto na realização
de determinado método de treinamento e também na
alimentação/suplementação, e ainda diria que no descanso tambem.

Falou tudo Marcão.

Desculpem ter postado minha dúvida no tópico errado... valeu pelo "ignore".

Li

Li,
Desnecessário não é. O suplemento é um facilitador já que vc vai demorar tanto para chegar e casa. Sem dizer que eu acho que independentemente do tempo de treino, seguir a dieta e suplementar é uma forma de otimizar as coisas. Sem dizer que quem nunca suplementou ou não treinou sente mais os resultados de tudo.

E qt ao "ignore", sinceramente não entendi. Todo mundo aqui é sempre mt solícito com todos. Mas como vc msm disse esse não é o tópico para o assunto que vc trouxe. Coloque sua dúvida no "Suplementos", "Dúvidas" ou abra um tópico seu no "Diário de Treino", assim ficar mais fácil o pessoal acompanhar!

Boa sorte!

Bjocas

Meg, sou nova por aqui e achei suas postagem super simpaticas. Uma dúvida...vc treina perna qtas vezes na semana?

Bjinhos

zagolee escreveu:

As verdades são absolutas até o próximo artigo publicado pelo Colégio Americano de Saúde... rs!

Continuo com minha opinião.



Abraços.